自転車骨折後、初めての中距離ライド！冬の寒さともそろそろお別れ
世界を旅したいサイクリスト、Yasunoriです。 3月も半ばを過ぎると日に日に暖かくなって、春の訪れを間近に感じます。 そんなときふと「今年の冬はほとんど走ってないな」と思ったんです。 昨年夏の終わりに落車して鎖骨骨折を...
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ローディ日誌脳が疲れたので久しぶりにトレーニングしました！【ローディ日誌20171214】
こんにちは、世界を旅したいサイクリストYasunoriです！ 久しぶりにまとまったローラートレーニングができたので、報告ブログを書きたくなったんですよね。しばらくブログも止まっていたので、いいきっかけになりました。よしよし。 最近は...
ローディ日誌クロモリでのんびりツーリングしてみたい【ローディ日誌20171115】
僕はレースよりもツーリングが好きです。 今乗っているカーボンのレーシングバイクも速くて軽くてスポーティで好きなんですが、細いフレームのクロモリバイクへの憧れもあるわけです。 ジャンル的にはランドナーかスポルティーフというやつですね。...
ローディ日誌ローラーの騒音、要改善かも？【ローディ日誌20171114】
本日も夜練、短めの10分練習でした。 途中ローラー台の調整でちょっと降りてたので、実際はもう少し短めですね。 骨折の影響でしばらく休んでいたからよくわからないんですが、なんかローラーの音が大きくなった気がするんですよね。 ちょっと...
ローディ日誌1日1%の改善は1年で37倍の効果を生むので僕は今日もローラー台に乗る【ローディ日誌20171113】
本日も10分だけ練習でした。 淡々と刻もう、短い時間でもやり続けることに大きな意味がある。 そして、どうすればもっと練習時間を長くできるだろうか？と、考え続けよう。 毎日1%の改善をすれば、1年で37倍もの改善をすることになるから...
ローディ日誌ロードレースオフシーズンにつき【ローディ日誌20171112】
一度下がってしまったモチベーションを上げるのは、なかなか難しいものです。 夏はツール・ド・フランスを見ながら、のんびり1時間ほどローラー台に乗るのがなかなか楽しかったんですよね。 今はオフシーズンになってしまったので、しばらくは主だ...
ローディ日誌毎日乗ると決めたなら【ローディ日誌20171111】
毎日乗ると決めたなら、それが一日の終わりであろうと、成し遂げる。 自分との、小さな約束。 約束したなら、裏切ってはいけない。 自分への裏切りは、自信喪失へと直結する。 己を信じ続け、諦めないこと。 それこそが夢を叶える唯一の方法。...
ローディ日誌疲れた緩めるための10分走【ローディ日誌20171109】
今日は夜練です。 練習と言っても、あまり長くは乗らず、疲れた脳をほぐすために10分だけペダルを回しました。 最近会社の仕事が詰まっていて、定時で帰ってもヘトヘトです。 そんなとき、帰宅してローラー台に乗ると、スッキリしますね。 この...