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キャンプツーリング再始動
最近キャンプ熱が再燃してます。 Facebookなんかで友人がキャンプやっていたり、久しぶりに『ゆるキャン△』見たりしてると、うずうずして。 僕の場合はもちろん、自転車で行くキャンプです。 少し寒さが出てきたので、虫も少ないし、汗だくにもな...
ローディ日誌 20200817 ZWIFTワークアウト​
自転車トレーニングも少しずつ軌道に乗ってきたので、ブログにまとめていこうと思う。 日誌なので淡々と書いていこう。 今日も仕事はテレワーク。 仕事を済ませ、さっと栄養補給した後、トレーニングの準備にとりかかる。 最近ロードはスマートローラーに...
久しぶりにロングライドして気づいたこと11項
今年の夏はたくさんロングライドをしたいと思っています。 そのためにはインドアトレーニングだけではなく外も走らないと、体がついていきません。 そんなわけで、ロングライド装備をして都内をナイトライドしてきました。 天候は強風かつ、雨にも降られて...
StravaにRuntastic roadbikeとRunkeeperのデータを統合したよ
自転車に乗る時は、どんな道を何kmどのくらいの時間で走ったかを記録する、いわゆる「ロガー」と呼ばれるアプリを使っている。 自転車に対応しているものは、多くの場合、心拍数や速度、ペダルの回転数なども記録ができ、トレーニングの内容を振り返ること...
【ローディ日誌20190507】荒サイ120km。久しぶりのロングライド楽しい、アルテグラのシフトチェンジすげぇ、そして謎の異音
こんにちは、Yasunoriです! 今日はGW最終日、そういえば毎年恒例のロングライドをやってなかったなぁと思って、荒川サイクリングロードを走ることにしました。 起きるのもそんなに早くなかったので、10時過ぎに家を出発して、まずは荒川の河口...