【オススメアプリ紹介】「Moves」全自動ライフログ。あなたの行動がすべて記録される？！

自分の「移動」を全て自動で記録してくれるMovesというアプリを使い始めたら、ちょっと面白かったのでご紹介します。

スマホで生活を「記録」する

「ライフログ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

文字通り「生活の記録」という意味合いですが、いわゆる日記のような文章のことではありません。

ライフログは、ひたすら行動のみを記録することが特徴です。

記録をすることで、後で参照して生活の改善につなげたり、記憶の掘り起こしに利用できるといったメリットがあります。

たとえば

「朝の準備に60分かかっている、これを45分に短縮しよう。」

といった感じで、普段は意識しない生活を見直すきっかけになるのです。

僕がランニングで利用しているRunkeeperも、走行コースをGPSで追いかけて距離や時間、心拍数などを記録できるので、一種のロガー（記録）アプリと言えます。

iPhoneはセンサーやアプリを組み合わせると、とても優秀なロガーになるのです。
今回ご紹介するMovesも、ロガーアプリの一種です。

Movesは、フルオートで動作して「移動」だけを記録するアプリです。

この「フルオート」というのがミソ。

ライフログアプリはふつう行動を開始するときに「開始」ボタンなどを押す必要があります。

例えば移動をするときに「徒歩」というボタンを押すとか。

こういうのってすごく面倒だし、忘れちゃって続きません。

でもこのMovesは、24時間GPSであなたの居場所を記録し続けます。

歩き出した時間も、到着した時間もすべて自動で記録できます。

移動すれば、すぐに地図上に歩いた道筋を記録してくれます。

詳しい仕組みは不明ですが、電車など交通機関の利用なども判別できます。

▲「家から5分で駅、26分電車で移動、15分歩いて会社」というのがよくわかります！

家を出てから到着した時間、電車の移動時間、駅から会社までの時間がはっきりとわかります。

大体は知っていても、分単位で測ったことがある人は少ないのでは。

そして、建物に滞在すれば滞在時間を自動的に記録してくれます。

会社にいた時間、ランチで寄ったカフェの滞在時間、家電量販店で道草食っていた時間。

普段意識しない移動・滞在時間を自動で記録できるのはなかなか面白いです。

▲会社帰りに新橋駅前のカラオケボックスで楽器練習していました。滞在時間もバッチリ！

ライフログは、録ってみないとその効果はわかりにくいものです。

僕も試しに使ってみると、意外に気づきが多かったので、今は毎日チェックしてみています。

たとえば、会社帰りにまっすぐ帰る場合と、寄り道して帰るときの所要時間を具体的に比べてみると、「改善しなくては」と思うかもしれません。

あの時間何してたんだろう？と思い出すときに、助けになるかもしれません。

活かし方は人それぞれですが、まずはこのアプリをインストールしていれば記録は始まります。

あ、行動を見られたらマズイ人は入れちゃダメですよ。