コツコツ習慣化、今日も目標クリアです【ローディ日誌の20181114】2018.11.14昨夜は早く寝てしまったので、今朝は3時過ぎに目が覚め(笑)そのまま寝床でごろごろ。5時頃から活動を始めて、事務処理をしたり、ブログを書いたりしていました。せっかく早く起きたので、少しペダルも回しておこうかなと。さっと着替えて、イヤホンもせずにローラー台に備え付けられたバイクに飛び乗ります。黙々と5分回す。あ、気づいたらちょっと過ぎてた。最低目標は5分なので、今日もクリアです。コツコツ習慣化ですよ。色々試したいアイデアもあるので、諦めずに続けていこう。
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