昨夜は早く寝てしまったので、今朝は3時過ぎに目が覚め（笑）そのまま寝床でごろごろ。

5時頃から活動を始めて、事務処理をしたり、ブログを書いたりしていました。

せっかく早く起きたので、少しペダルも回しておこうかなと。

さっと着替えて、イヤホンもせずにローラー台に備え付けられたバイクに飛び乗ります。

黙々と5分回す。

あ、気づいたらちょっと過ぎてた。

最低目標は5分なので、今日もクリアです。

コツコツ習慣化ですよ。

色々試したいアイデアもあるので、諦めずに続けていこう。