自転車の乗り方を教わりたい【ローディ日誌 20181029】

最近、運動習慣がすっかりなくなってしまったので、少しずつトレーニングを再開。

たった15分ですが、自室のローラー台を回しています。

ローラー台をすぐ乗れる場所に移動したり、トレーニングに必要な道具はすぐに揃えられるようにしたり。

出来るだけ自転車に乗るハードルを下げられるように工夫しています。

新しい目標設定も必要だなと。

また習慣化できるように、こつこつ続けられる仕組みを作っていこうと思います。

最近は自転車関連の本をいくつか読んでいます。

そしてトレーニング本を読みながら、やはり自己流の限界を感じています。

文章で理解することと、体を動かすことはやはり違いますからね。

お店だとポジション合わせサービスなんかはありますが、「自転車の正しい乗り方」を教えてくれるところって知らないんですよね。

近くでプロに教われるところを探してみようかなと思います。