GWまであと3週間しかない！
ということで、焦って練習を始めているYasunoriです、こんばんは。
今日は、ちゃんとスピードメーター用のセンサーを付けて走ったので、速度や距離が出てますよ。（ローラーなので静止してるけど）
最近、練習時にイヤホンをつけて、音楽を聴きながら回しています。
普通は自転車に乗っているときは音楽が聴けない（周囲の音が聞こえないと危険なので）ので、不思議な感覚です。
音楽を聴いていてよいところは、すこしキツめの練習でも音楽に集中すれば気がまぎれる事、ですね。
自分の走りに集中した方が、脳と肉体を結びつけるという意味ではよいのかもしれませんが、単純に時間と距離を稼ぎたい場合はいいかもしれません。
このイヤホンは頂き物ですが、スポーツで使えるように防水になっているほか、装着感や音質もいいスグレモノ。
今度レビュー書こうと思います。
今日のトレーニングは、昨日と同じく25分回して終了です。
心拍数もいい感じで維持できて満足です。
この調子で続けていけるように、日々工夫をしていこうと思います。
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