今日は夜練です。
練習と言っても、あまり長くは乗らず、疲れた脳をほぐすために10分だけペダルを回しました。
最近会社の仕事が詰まっていて、定時で帰ってもヘトヘトです。
そんなとき、帰宅してローラー台に乗ると、スッキリしますね。
この、脳と身体のバランスをとる仕組み、うまく活用していきたいですね。
今日は夜練です。
練習と言っても、あまり長くは乗らず、疲れた脳をほぐすために10分だけペダルを回しました。
最近会社の仕事が詰まっていて、定時で帰ってもヘトヘトです。
そんなとき、帰宅してローラー台に乗ると、スッキリしますね。
この、脳と身体のバランスをとる仕組み、うまく活用していきたいですね。