疲れた緩めるための10分走【ローディ日誌20171109】2018.05.192017.11.10今日は夜練です。練習と言っても、あまり長くは乗らず、疲れた脳をほぐすために10分だけペダルを回しました。最近会社の仕事が詰まっていて、定時で帰ってもヘトヘトです。そんなとき、帰宅してローラー台に乗ると、スッキリしますね。この、脳と身体のバランスをとる仕組み、うまく活用していきたいですね。
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