トレーニングをしながら、サイクルロードレースの動画を見たりしている人は多いそうです。
映像を見ることで自分もその場にいるかのように、（多少は）錯覚するからですかね。
僕は、ツール・ド・フランスを観戦しながら、トレーニングをしてみました。
トレーニングが先ではなくて、ツールが先です。笑
どうせ見るならトレーニングしようぜ、的な発想です。
とはいえ、メニューはきっちり決めてやります。
今朝は20分のショートトレーニングだったので、ウォーミングアップ15分、クールダウン5分を含む、しっかり1時間。
メインは重めのギアを70pmでじっくりと踏み、ビルドアップ的に徐々に重くしました。
選手のフォームを見て研究しながら、みたいなのも面白いですね。
ツールを楽しみつつ、心地よい負荷でトレーニングできました。
さいごに
残念ながらツールは今の所面白くない展開。笑
平坦は当たり外れが大きいですね…
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