2017年も6月が終わりました。
早いもので、もう2017年も半分が終わったことになります。
今年はブログが全然更新できなくなるという不調から始まり、半年間苦しみました。
一方で、ロードバイクの購入から少しずつ自転車にハマっていくという期間でもありました。
そしてローラー台を購入して本格的に自転車トレーニングを開始したのが6月。
こうやって書くと自転車のことしか考えていないみたいですね。。。（確かに自転車のことを考えるのは多いけども）
でも自転車のおかげで、いろいろなことが好転してきたなと感じています。
自転車のおかげで規則正しい生活が戻ってきた！
僕が以前、朝にランニングをしていた頃、とても体調がよくて、いろいろなことが好調でした。
そういうときは仕事も順調だし、ストレスもなく、とても活動的になります。
朝に自転車のトレーニングをするようになってから、その頃と同じような状態になってきたんです。
活性化スイッチが入ったような感覚です。
朝にトレーニングをしようと思うと、それなりに早く寝る必要がありますよね。
睡眠不足の状態ではトレーニングしづらいですからね。
すると自然と
「朝トレーニングするから早く寝よう」
という気分になってきます。
朝早く起きる上に、しっかりと運動をするので、夜も自然と眠くなります。
こうした生活のリズムって、とても大事なんですよね。
運動を定期的にするようになると、代謝が良くなるので、お腹がよく空きます。
最初は間食が増えてしまっていたんですが、食事の量を増やすなどして、できるだけ余分なカロリーは摂取しないようにコントロールしています。
ほかにも自炊率が向上してきたことと、消化酵素やサプリの導入もあって、胃腸の調子もいいです。
食事、睡眠、運動は健康の三大要素だと言われています。
これらがうまく噛み合って回りはじめると、普段の思考や行動が機敏になるので、生活全体が活性化しているような感覚です。
前述のとおり、自転車がそのきっかけを作ってくれたのです。
ブログも自転車のおかげで絶好調？！
ブログの更新はほぼ毎日（ほとんどローディ日誌ですけど！）できました。
日々の自転車関連のことをライフログ的に日誌を書いていますが、最近はトレーニング日誌みたいになってます。
これは起きてすぐに練習したあと、通勤電車の中で書くというのが続けるポイントになっています。
こういう定期的に投稿する記事の効果もあって、6月は30記事以上書けました。
今月書いた記事は、プチバズったり、ランキング上位に入るほどに成長したりと、よく読まれる記事も多くなりました。
その結果、アクセス数は5月とのセッション比で、22％上昇しました。（4月との比較では37％！）
そしてGoogleやAmazonの広告から発生する利益は、30％も上昇しました！
みなさまに読んでいただいているおかげです。
本当にありがとうございます。
これまでサボっていた分を取り戻している感もありますが、ブログが好調なのは素直に嬉しいので、モチベーションも自然と高い状態を維持できています。
僕のブログでランキング上位は軒並み自転車関連記事なので、
「自転車に乗ればPVと売上が上がる」
と言っても過言ではない状態です。
そんなわけで、優良なコンテンツを作るべく、せっせとトレーニングしたりパーツを物色しています。（笑）
ブログを起点に広がる世界
ブログのアクセスそのものも好調ですが、そこから発生するお仕事や取材まで立て続けに入ってきました。
今年からメニュー化して取り組んでいるブログのコーチ業ですが、また新たにご依頼をいただけました。
ブログが好調なだけに、教える方も熱量が上がりますね。
さらに今月は、ブログを見たという企業さんから取材の依頼がありました。
内容は公開されてからにしようと思いますが、「気軽にきてくださいね〜」くらいなトーンでメールをいただいていたんですが、インタビュアー2人にカメラマンがいて機材もそこそこ入っていて驚きました。
モデルっぽいこともして緊張しましたが、楽しい体験でした。
ブログを続けていると、予測不能な事が起こって人生が楽しくなりますね！
7月は僕の誕生月です！
僕は夏生まれなので、夏が好きです。
体調もいい状態を維持しやすいですし、毎年夏の間はギアが上がるイメージがあります。（日焼けは苦手ですが！）
そして7月23日は、僕の37歳の誕生日です。
誕生月に向けて6月からとてもいい流れで来ているので、今月もとても楽しみです。
これからもブログを頑張っていくので、応援してもらえると嬉しいです。
コメント