ラン日誌 2016/12/02 朝焼に見とれながら久々朝ラン

久しぶりの朝ラン。

生活リズムがすっかり乱れてしまっていたけど、ようやく時間に起きれた。

また今日から、切り替えてやっていこう。

よく晴れていて朝焼けが美しかった。

10度を下回っているから最初は少し寒かったけれど、走ると問題なし。

長袖インナーと半袖シャツで十分だ。

1週間も空けると足は緩みきっているから、少し慣らしてスピードを上げた。

うん、大丈夫、足は気持ちについてきてる。

そんなことを考えながら、1週間ぶりの朝ランを終えた。

ハイテクハーフマラソンまで、あと37日。