ラン日誌 2016/11/02 体調少し下り坂

寒さが日に日に増してきて、冬が近いことを感じる。少し体調が優れないけど、体温を上げるために軽く運動するのはいい効果もあるらしい。

いつものコースを楽に走って終了。明日は仕事休みだし、筋肉痛もずいぶん解消したから、週末くらいには万全になるかな？

ハイテクハーフマラソンまで、あと67日。