ラン日誌 2016/10/24 スッキリ疲労抜き朝ジョグ

ひんやり涼しい朝。空気がスッキリとして、朝焼けも綺麗で気持ちがいい。

今日は週末トレーニングの疲れを抜くためのジョグ。リラックスして、楽に走ることを意識する。こういうとき、僕は無意識に速くなってしまいがちだから、もう少しゆっくり走るのも身につけて行きたい。

重たい足も少しほぐれてスッキリ。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと5日。