少し疲れがたまっていたので、二度寝して起床。(ログは一度起きた6時まで)午前中は本を読みながらゆっくり過ごし、午後からジョグに出た。
60分間、ゆっくりとしたペースで流した。少し考え事をしながら走るのには、このくらいのペースがちょうどいい。来週のハーフマラソンも、このくらいのゆっくりペースでいこう。
東京トライアルハーフマラソンまで、あと6日。
少し疲れがたまっていたので、二度寝して起床。(ログは一度起きた6時まで)午前中は本を読みながらゆっくり過ごし、午後からジョグに出た。
60分間、ゆっくりとしたペースで流した。少し考え事をしながら走るのには、このくらいのペースがちょうどいい。来週のハーフマラソンも、このくらいのゆっくりペースでいこう。
東京トライアルハーフマラソンまで、あと6日。