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ラン日誌 2016/10/23 ゆったり昼ラン

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約1分

少し疲れがたまっていたので、二度寝して起床。(ログは一度起きた6時まで)午前中は本を読みながらゆっくり過ごし、午後からジョグに出た。

60分間、ゆっくりとしたペースで流した。少し考え事をしながら走るのには、このくらいのペースがちょうどいい。来週のハーフマラソンも、このくらいのゆっくりペースでいこう。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと6日。

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