ラン日誌 2016/10/23 ゆったり昼ラン

少し疲れがたまっていたので、二度寝して起床。（ログは一度起きた6時まで）午前中は本を読みながらゆっくり過ごし、午後からジョグに出た。

60分間、ゆっくりとしたペースで流した。少し考え事をしながら走るのには、このくらいのペースがちょうどいい。来週のハーフマラソンも、このくらいのゆっくりペースでいこう。

東京トライアルハーフマラソンまで、あと6日。