ラン日誌 2016/09/16 朝ジョグ

外に出た瞬間、もう、夏じゃないんだなと感じた曇天の朝。

雨が今にも降りそうで降らない微妙なコンディションは、走るのには適していると思う。少しくらい雨が降っていた方が気持ちいい。

今日は久しぶりに5kmを走ってみた。まずまずのペースで走りきったが、夏の間に衰えた脚力を思い知らされた。それでもタイムはそれほど落ちていないのは、体重が落ちて体が軽くなったせいか。これから少しずつ負荷を上げていきたい。

まずはハーフマラソンという目標に向けて、走る距離は確実に伸びてきているので、良しとしよう。