ラン日誌 2016/9/12 朝ジョグ 2018.04.27 2016.09.12朝ジョグ、2.5km。秋を感じさせる涼しい朝焼けの中、音声モニターなしでのんびりと流した。調子があまり良くないときは、無理して走らない。でも、たくさん走るためには調子を整えておかなければいけない。当然のことだけれど、一人暮らしをしながら生活リズムのコントロールをするのは、やっぱり難しいなぁ。
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