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ラン日誌 2016/9/9 朝ジョグ

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約1分

そろそろマラソンシーズンということで、ラン日誌を再開しよう。

2016年9月9日、朝のジョグ。

ここ最近は朝に走るように変えてきた。

夜にランすると予定が入れづらいし、感情が高ぶって寝が浅くなるのでは?と考えたからだ。

夏は朝でも暑かったけれど、少しずつ涼しさを感じることも増えてきた。

夏の間、暑さで出走が少なくなってしまったので、ずいぶん走力が落ちていると思う。

10月29日に行われる東京マラソンの前哨戦、東京トライアルハーフマラソンにエントリーした。

またここから、少しずつ積み上げていこう。

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