気温7℃。
すっきり晴れているけれど、空気は冷たく風もある。
まるで冬に逆戻りしたような朝だ。
しかしマラソンは冬のスポーツ。
むしろ寒い方が走りやすいとも。
一応防寒のためにウインドブレーカーを羽織って出走したが、なくてもよかったかもしれない。
走り出そうとすると、昨日前を走っていた人が目の前を通り過ぎる。
この人はいつも同じ時間に走っているのかな。
続いて走り出すも、かなり速いので追いつけず。
学生っぽかったが、運動部の子かな。
そんなことを考えながら、のそのそと走る。
今日はよく寝たから頭はすっきりしているけれど、足は重めだ。
今朝のコースは、昨日と同じ近所の道路1.2kmを折り返し。
2往復で約2knになる。
朝にこのコースを走っていると復路で正面に都庁が見える。
朝に見るランドマークはなぜかいつもより美しく感じる。
ジョグの内容はまずまず。
少し広めのストライドを意識して走った。
今後スピードを上げていくためには、ストライドを広げる必要があるからだ。
コツコツ、いろいろ試しながらいこう。
やっぱり朝に走るのは気持ちがいい。
この調子でいこう。
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