【ラン日誌】4/11 久しぶりの朝ジョグで気分爽快！

4週間ぶりの朝ラン。

気温11°C、曇り空で風は少し涼しいけれど、走り始めれば寒さは感じない。

速く走るつもりはなかったけれど、前に走っていた人のペースに引きずられて、そこそこなペースで走ることになった。

久しぶりの早朝ジョグは、爽快で気持ちよかった。

同じようにジョギングをしている人をちらほら見かけた。

僕の走るコースは夜もそれなりにジョガーがいるが、朝も結構いるもんだなぁと思った。

そんなことを考えながら、いつものコースその2を往復して終了。

シャワーの時間を考えても、いつもより1時間早く起きれば、30分程度のジョグは可能だ。

朝ラン習慣化、頑張ってみようと思う。