【ラン日誌】4/4 ジョグ10km

久しぶりの10kmラン。

霧雨を感じる中、ゆったりとしたペースで刻んでいった。

桜を見ながら走れるのはこの時期しかない。

できるだけスピードが出ないように、軽く、軽く。

それでも新しいシューズ、asics DSトレーナーは、僕をぐんぐん前に運んでくれる。

足にもずいぶん馴染んで、どんな走り方をすればいいのかわかってきた。

いい相棒になりそうだ。

しばらくは難しいことを考えずに、距離を伸ばしていこうと思う。

そうは言ってても、ハードな負荷トレーニングもやりたくなるんだろうけど。

走ることを楽しみながら、自分の体と対話を続けていこう。