【ラン日誌】3/16朝 ジョグ5km－飲み会明けでだるいけど走るよ

昨日に続いて朝ラン。

昨夜は友人と飲みに行っていたので、少しお酒が残る朝だった。

ねむいけど、サブフォー。

だるいけど、サブフォー。

念仏のように唱えながら起床。
外に出ると少し冷え込んでいるけれど、昨夜の夜ほどの寒さは感じない。

走り始めると次第に心地よい肌寒さに変わっていった。

曇っているけれど、朝日の柔らかな日差しが心地いい。

朝の爽快感は夜にはないな。
足はまだまだ重い。

ずるずると引きずるような感覚で走っていたけれど、実はそこまで激遅ってわけでもなかった。

富士山マラソンのときに比べると、ずいぶん走る力が上がったなぁと思う。

当日もこれくらい重い足を作って、後半に向かってペースを上げる展開がいいな。
板橋Cityマラソンまで、あと3日。