【ラン日誌】1/13夜ラン ジョグ5km

ハーフマラソン後、初めてのランニングとなった。

少し太ももの前側に張りが残っているが、全体的にはほぼ回復しているように感じた。

2年前はハーフで故障していたのに、考えられないほど進歩したなと、しみじみ。

また今日から、2ヶ月後に向けてしっかりと準備していきたい。

大会後のジョグは、いつも好きに走るようにしている。

足に気合いが残っているので、とても速く走れるが、フォームやピッチをちゃんと意識したり、色々な走り方を試すようにしている。

楽しく走って、また仕切りなおして、がんばっていこう。

板橋Cityマラソンまで、あと66日。