LEDセーフティバンドをしての初ラン。
すれ違う人も見てくるけれど、それだけ安全ていうことだから、悪いことはないよね。
昨日の10kmの疲れもなかったので、ジョグにしてはハイスピードでスタート。
ジョグの日は好きに走れるから、いろいろな走り方、フォーム、呼吸、ステップを試してみている。
攻めたり、流したり、フリージョグは楽しい。
最近、
靴の紐の結びを変えたせいか
靴下をTabioに変えたせいか
トレーニングの効果が現れてきたのか
フルマラソン後の超回復の効果が出ているのか
なんだか1ランク上がったくらいに快調な走りができるようになった。
追い込んでいく負荷トレーニングも、楽しくて気持ちいい。
なんだか走り始めた頃のストイックさを思い出しながら、楽しく走っている。
まだまだ速くなれそうで、嬉しい。
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