コンビニで気軽に買えるダイエット食があるのをご存知でしょうか。
鶏の胸肉は、高タンパク低脂肪、低カロリーということで、ダイエットや身体づくりには最適です。
調理済みの鶏の胸肉がとーーーっても手軽に購入できるんです。
コンビニで。
僕が最初に見つけたのはセブン-イレブンでしたが、探してみると各コンビニそれぞれにあるようです。
サラダにトッピングするのが主な使い方のようですが、僕はそのまま食べたり、おかずとして添えたりしています。
湯せんなどで温めても美味しいです。
味は好みもありますが、うす塩味の「プレーン」が使いやすくてよいと思います。
調理済みということで、多少添加物なども気になるところではあります。
しかし、一人暮らしで自炊を全くしていない僕にとっては、手軽に買えるこのお肉を発見した時は、思わず「うおーーーーーッ」と声を上げてしまったほどでした。
100gの肉のかたまりをコンビニで買えるなんて、いい時代ですね。
自分で胸肉を買ってきて調理できるようになるともっとよいですが、それまでのつなぎとして、手軽に摂れるタンパク源として、活躍してくれそうです！
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